Ваше здоровье в Ваших руках!

Красота!

Здоровье!

Равновесие!

Записаться на занятия

...

Фотогалерея

Студия йоги «Васанта», более подробно здесь

Студия йоги «Васанта» - новое направление в г.Черемхово в сфере физкультурно-оздоровит

ельных услуг. Свои двери студия  открыла  для всех желающих 1 августа 2014 года.

Йога - это не просто физические упражнения, но и тренировка ума , дыхания, выносливости, эмоций и мышления. Йога - это союз, соединение асан (физические упражнения в статике), пранаямы (дыхательные техники) и работы ума, причём постоянная работа ума на занятии.
Как это всё соединить? Приходите, научим.

 

Йогатерапия
позвоночника

Йогатерапия репродуктивной
системы

Хатха
йога

Акройога

Йога для детей

Йога для будущих мам

Йога для пожилых

Йога-нидра

Массаж

 

И важно понимать, говоря современным языком,что "В йоге имеет значение физиология, остальное — культурные ловушки"/Поль Гриллей/.Это значит, что занимаясь йогой ( и другими видами оздоровительных программ) необходимо понимать как работает ваше тело, насколько отзывчивы или неотзывчивы ваши мышцы, дыхание и т.д. А для этого нужно помнить что человек- не просто груда мышц и костей, а целая система, которая правильно работает только при воздействии всех систем организма  и прежде всего- нейро-гуморальной ( проще говоря-нервная система и гормоны, но не только).

 

На занятиях мы научим вас чувствовать и понимать своё тело, опираясь на знания из области анатомии, физиологии и биомеханики.

Занятия построены с учётом физиологических особенностей и сопутствующих заболеваний. В зависимости от ваших индивидуальных особенностей, возраста и заболеваний, мы подберём для вас подходящий класс с особой программой, научим правильно выполнять упражнения и дыхательные техники. Возможно составление как индивидуальных программ для занятий дома, так индивидуальных занятий в студии. Группа для индивидуальных занятий- до 3-х человек.

 

С нами вы не просто укрепите своё тело,поймёте почему возникают сбои в различных системах организма  и как это исправить, но и отдохнёте.

Мы всегда рады Вас видеть!

Более подробно о предлагаемых направлениях, вы можете узнать на странице «ЙОГА».

 

Наше расписание на портале СмартАфиша